Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Reddit.
Túi
Tự hỏi phải ăn gì cho da trong? Có phải là rượu vang? Hãy nói rằng đó là rượu!
Công bố này có thể bao gồm các liên kết liên kết. Xem chính sách bảo mật của chúng tôi.
Đây là mối quan tâm hàng triệu đô la – chúng ta có thể thực sự ăn phương pháp của mình để mượt mà, mượt mà, da không có mụn không? Phản hồi không phải là khó khăn Có, tuy nhiên nó cũng không phải là một.
Và tôi phải biết, tôi đã dành cả đời để tìm kiếm câu trả lời cho làn da có vấn đề của mình, một câu trả lời của mình, một người đã mọc lên những ngọn núi lửa trong cách cơ hội nhất trong những khoảnh khắc (ngày lớn, vũ hội, gặp gỡ cha mẹ, v.v.) . Cũng như bây giờ tôi đang ở tuổi ba mươi, tôi có thể thích thú khi bắt đầu chân Crow cùng với Zit thỉnh thoảng.
Than ôi với tín dụng của tôi về lý do tại sao chủ đề này rất cần thiết đối với tôi, tôi sẽ chia sẻ với bạn những lời khuyên hay nhất mà tôi đã học được trong tìm kiếm thập kỷ của mình để tìm cách để tốt hơn cho làn da của tôi. Hãy chia sẻ lời khuyên của bạn cũng như những suy nghĩ với tôi dưới đây, vì một người phụ nữ không bao giờ có thể có được lời khuyên đầy đủ!
Ăn gì cho da rõ ràng: 8 sự lựa chọn
1. Công thức chăm sóc đại tràng Yorba Prima
Chăm sóc đại tràng Yerba Prima, $ 26,49, Amazon
Khi bạn bị táo bón, độc tố phát triển trong cơ thể của bạn. Cũng như làn da của bạn – cơ quan lớn nhất của cơ thể bạn – không có chức năng chơi trong việc loại bỏ. Nói thêm một cách nữa, nếu ruột của bạn không thoát khỏi độc tố, làn da của bạn có thể phải bước lên cũng như sự giúp đỡ. Cũng như “giúp” có nghĩa là đột phá.
Vì vậy, bổ sung đại tràng này là thứ bạn nuốt thay vì ăn, tuy nhiên anh chàng làm điều đó làm điều kỳ diệu. Cũng như để tôi bình tĩnh cho bạn ngay lập tức bằng cách đảm bảo với bạn rằng đây không phải là một viên thuốc đáng sợ, hoặc thuốc nhuận tràng hoặc một “chất kết xuất 300 300 loại bỏ việc loại bỏ maxx.” Nó chỉ là một bổ sung giàu chất xơ để hỗ trợ giữ cho đại tràng của bạn rõ ràng về độc tố.
Chăm sóc đại tràng Yerba Prima được xây dựng với psyllium seek trấu, cám yến mạch, cũng như táo pectin.
2. Dầu ô liu nguyên chất bổ sung
Dầu ô liu chứa đầy Omega-6 cũng như axit béo omega-3, thật tuyệt vời cho làn da của bạn cũng như trái tim của bạn. tin vào dầu ô liu như một chất bôi trơn tốt cho hệ thống tiêu hóa của bạn – các đặc tính nhuận tràng tự nhiên của nó sẽ hỗ trợ loại bỏ thích hợp các chất độc tố đó.
3. Thực phẩm màu cam (không phải Cheetos)
Theo thực phẩm màu cam, tôi ngụ ý các loại thực phẩm có màu cam tự nhiên – xoài, cà rốt, khoai tây tuyệt vời, bí đao, quả mơ, bí ngô, dưa đỏ. Những thực phẩm này có nhiều vitamin A thật tuyệt vời cho làn da của bạn. Trên thực tế, một loại thuốc chống mụn theo toa cực kỳ mạnh được gọi là Accutane thực sự chỉ là vitamin A tổng hợp một liều cực kỳ cao.
4. Động cơ lưu thông (Paprika, quế, Cayenne, Củ nghệ)
Những gia vị này giữ cho lưu thông của bạn di chuyển để cung cấp cho bạn một sự tuôn ra tự nhiên cho làn da của bạn. Chúng tương tự như vậy chống vi khuẩn. Hơn nữa, Paprika cũng như Cayenne cũng có vitamin A!
5. TALLIC.
Tỏi có một kho vũ khí của các đặc tính làm sạch da. Đó là chống vi khuẩn, chống nấm, thuốc kháng vi-rút cũng như sát trùng. Nếu bạn đang bị cảm lạnh, hãy ăn tỏi thô. Nếu bạn yêu cầu làm sạch da, hãy ăn tỏi thô. Nếu bạn đang hẹn hò, đừng ăn tỏi sống cho đến khi bạn về nhà.
6. Hạt hướng dương cũng như hạnh nhân
Những gói này một cú đấm chính hãng đầy vitamin E quan trọng đối với quá trình chữa bệnh của da bạn. Vì vậy, nếu bạn muốn vượt qua nó nhanh hơn, bạn sẽ yêu cầu nhiều vitamin E. bạn cũng có thể sử dụng nó như một tác nhân chủ đề để sẹo, vảy, cũng như cắt giảm.
7. Caffeine.
Cảm thấy sưng húp? Sau đó có một số trà hoặc cà phê thân thiện với môi trường. Caffeine sẽ hỗ trợ thoát khỏi một số bọng mắt đó cũng như hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu nhẹ.
Sô cô la, trái với niềm tin nổi bật, cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Chỉ cần chắc chắn rằng nó có 75% cacao – flavanoids là một lợi ích bổ sung cho caffeine tự nhiên.
8. Kefir (chỉ hữu cơ cũng như không có hormone)
Sữa chua có thể uống hơi cay cá yếu cũng như chua là đi đến mỗi sáng của tôi với ngũ cốc cũng như trong một số trường hợp chỉ là của riêng mình. Protein từ sản phẩm sữa nuôi cấy này thật tuyệt vời để giữ cho da đàn hồi. Thêm vào đó, tất cả các ưu đãi hỗ trợ của Probiotic cũng như Probiotic mà sự cân bằng của vi khuẩn trong cơ thể vẫn khỏe mạnh (vi khuẩn tốt là bạn của chúng tôi!)
Lưu ý: Nếu bạn gặp phải từ không dung nạp Lactose, điều này vẫn có thể gây ra cho bạn một số vấn đề. Mặc dù nó dễ tiêu hóa hơn nhiều với các đặc tính nuôi cấy của nó, một số người vẫn cảm thấy cồng kềnh từ Kefir. Vì vậy, hãy thử nó cũng như sau đó đi một vài ngày mà không thấy chính xác cách bạn làm.
Vui lòng để lại lĩnh vực này Kế hoạch ngân sách Fashionista trong hộp thư đến của bạn!
Email *
Kiểm tra thư mục Hộp thư đến hoặc thư rác của bạn để xác minh đăng ký của bạn.
